Лечебный массаж
Лечебный массаж в настоящее время является наиболее распространенным и эффективным немедикаментозным методом лечения. К лечебным можно отнести практически все виды массажа, так они обладают теми или иными лечебными свойствами.
Лечебный массаж – древнейший терапевтический метод, который остается эффективным и актуальным на протяжении очень долгого времени, и именно поэтому он включается в комплекс терапии большинства заболеваний. Он помогает восстановлению нормальной деятельности всего организма.
Что же делает его настолько популярным? Ответ прост – его преимущества: применяется уже ни одно тысячелетие, к его проведению не требуется подготовки, универсален, благоприятно действует на весь организм, улучшает самочувствие, поднимает настроение и бодрость духа!
Несмотря на то, что современная медицина и фармакология обладают широчайшими возможностями для лечения практически любых заболеваний, все же остается вероятность развития побочных эффектов.
В чем заключается действие лечебного массажа
Лечебный массаж оказывает непосредственное влияние как на рецепторы, расположенные на поверхности человеческого тела, так и не более глубокие структуры (мышцы, сосуды, внутренние органы).
Правильно подобранная техника способствует улучшению кровообращения и оттока лимфы из внутренних органов и тканей, стимулирует выброс в кровь биологически активных веществ, повышающих защитные силы организма.
Показания к применению лечебного массажа:
- Профилактика: поддержание мышц в тонусе;
- Мышечные спазмы и повышенные физические нагрузки;
- Расслабление и снятие напряжения после тяжелых трудовых будней;
- Малоподвижный образ жизни, сидячая работа, недостаточные физические нагрузки;
- Ноющие боли и дискомфорт в области спины;
- Остеохондроз;
- Нарушение осанки (сколиоз, кифоз и т.п.);
- Стрессы, усталость.
- Доказанный эффект лечебного массажа
- Усиление притока крови, улучшение кровообращения и работы сердечно-сосудистой системы;
- Коррекция осанки и устранение гипертонуса мышц;
- Устранение болей в спине и шее (вызванных мышечными спазмами);
- Снимает психологическую усталость, возбуждение и стрессы;
- Повышение эластичности мышц и их укрепление;
- Стимулирование процесса клеточного питания (трофики), улучшение двигательных функций конечностей;
- Улучшение обмена веществ;
- Повышение настроения, самочувствия и бодрости духа.
Противопоказания лечебного массажа
Как мы уже говорили выше, лечебный массаж является одним из самых древних и универсальных способов лечения, в связи с чем, он практически не имеет противопоказаний.
Перечислим существующие:
- Острая сердечно-сосудистая недостаточность;
- Инфекционные заболевания, особенно в стадии обострения;
- Злокачественные и другие локальные опухоли (до хирургического вмешательства);
- Острые нарушения работы внутренних органов, в том числе мозгового и сердечного кровообращения;
- Психические заболевания.
